鱼的嘌呤含量高吗(鱼的布丁体多吗)

1、鱼的嘌呤体主要看河鱼或海鱼，相对来说海鱼的嘌呤体含量较高，但淡水鱼的嘌呤体含量较低。

2、经常吃海鱼会使嘌呤体积聚在体内，容易患高尿酸血症，所以最好避开痛风或高尿酸血症。

3、但是因为可以适当地吃一些淡水鱼，比如鲤鱼、鲫鱼，这样充分补充的蛋白质，既能吸收其中的营养物质，又不会引起高尿酸血症。