排骨是凉性还是热性(排骨是冷的还是热的)

1、排骨既不是冷的也不是热的，而是温的食物。

2、排骨富含磷酸钙、骨胶原或骨粘蛋白等，可为儿童和老年人提供丰富的钙，促进儿童骨骼生长发育，预防老年人骨质疏松。

3、排骨含有促进半胱氨酸和铁吸收的铁元素，可有效缓解贫血症状。排骨健脾益气，对体质弱的患者有很好的滋养作用。

4、建议脾虚患者适量食用排骨，以免引起腹泻。