蒸熟的苹果煮水有什么功效(蒸好的苹果烧开水有什么效果)

1、苹果蒸饮水有缓解腹泻、预防便秘等功效和作用。

2.苹果中含有丰富的营养物质，如丹宁酸和果胶，丹宁酸是肠道的收敛剂，能减少肠道内的水分，起到止泻药的作用。果胶是一种溶于水的食物纤维，能在人体中吸收肠内的水分，预防便秘的发生。另外，蒸好的苹果柔软，适合婴幼儿、老人、牙齿不好的患者。