儿童午睡的好处和坏处 儿童午睡的好处和坏处有什么

1、促进肠道消化吸收功能，可消除误食症状；适当的午睡也可以提高孩子的免疫力，因为中午是最容易疲劳的，孩子也是如此，适当的午觉可以让孩子得到充分的休息，赶走疲劳的同时，可以刺激孩子的身体T淋巴细胞分泌细胞因子，提高免疫力，增强自己的记忆力，还可以增强对外界的感知，可以提高对事物的认识。

2、脑血流量相对减少：如果孩子午睡时间过长，会导致大脑中枢的抑制过程过深，导致脑血流量的相对减少，此时如果被外界事物唤醒，大脑很可能会暂时出现供血不足，从而引发神经紊乱。影响消化功能：儿童午睡时间过长，可能会扰乱胃液的分泌，从而影响消化功能，因此儿童中午睡眠时间不宜过长。