泡水喝一次放多少克丹参(加水一次放几克丹参)

1、一次性加入丹参水10~15g。丹参富含丹参酮、丹参醇、丹参酚等营养物质，日常饮用可维持身体平衡，同时促进代谢，抗衰老，但丹参茶不宜过量饮用，正常情况下，成人一次饮用10-15g为宜。

2、丹参是一种中药，也可以泡茶，丹参泡水喝能有效改善体内肾功能，还能调整止痛、活血化瘀，还有缓解睡眠质量差患者丹参水的作用。丹参含有活性因子，可达到活血作用，被身体吸收后可刺激造血干细胞的增殖发育。可以减少血液流动受到的阻力，这样血液循环的速度更快，可以达到活血化瘀的作用，对于血栓患者、血糖脂质高的患者来说有非常好的作用。

3、丹参茶富含维生素、有机营养物及矿物质，维生素e含量非常高，易被身体吸收，然后达到很好的强氧化能力，能抵抗身体老化，非常适合女性朋友。