椰子粉的好处和坏处 椰子粉的好处和坏处有哪些 栏目:饮食常识 时间:2022-11-12 1.好处:喝椰子粉可以促进生长发育,改善皮肤等好处,但可能会增加心脑血管疾病的发病率。首先,椰子粉富含锌,锌可以促进生长发育,改善口感,促进女性雌激素的分泌。其次,椰子粉富含镁,可以维持正常的生活活动,促进新陈代谢。此外,椰子粉含有丰富的维生素E,可以补充皮肤营养,清除体内自由基,使皮肤更加细嫩有弹性。 2、不好:椰子粉加工后会加入蔗糖,糖分会相对较高,热量也很高,所以经常和椰子粉比较胖,美女一定要吃适量的椰子粉。 椰子粉的好处和坏处 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用