米饭蒸熟有什么功效吗(蒸米饭有什么效果吗) 栏目:健康常识 时间:2023-04-25 1、蒸米饭的好处一般有补充能量和促进消化等。2、米饭是用米烹制而成,也是适合老弱妇孺的食物,吃饭的好处有补充能量、促进消化等。3、补充能量:大米含有丰富的碳水化合物,还含有一定量的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质,可以为人体提供能量,补充营养,而且米饭比较容易消化和吸收,是日常生活中不可缺少的主食之一。4、促进消化:对大米中的糖蛋白有润滑作用,还能刺激胃液分泌,促进食品的消化、吸收。 有什么 米饭 功效 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用