少吃3种食物(少吃3种食物)

导语：糖尿病是指体内血糖含量比较高，当体内胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损，体内的血糖含量就会升高，糖尿病人群由于体内糖分代谢紊乱，如果 糖尿病是指体内血糖含量比较高，当体内胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损，体内的血糖含量就会升高，糖尿病人群由于体内糖分代谢紊乱，如果吃太多甜食就会造成血液中的糖分迅速升高，超出正常水平，不利于血糖的稳定，所以确证糖尿病的人，要少吃甜食。日常生活中除了甜食外，还有很多食物不利于血糖的控制，日常养生时，要谨记：确诊糖尿病，除了少吃甜食，3种食物也要少吃，预防血糖过高。下面跟随常识网一起来了解一下吧。

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少吃3种食物

1、隐形糖食物：

生活中很多食物中虽然没有明确标出糖分，但是其中仍含有大量的糖分，常见的饼干、薯片、膨化食品等，这些食物有的虽然吃起来并不甜，但是在加工的过程中会添加一些代糖，比如麦芽糖、阿斯巴甜等，糖尿病确诊后，如果不小心吃了太多隐形糖食物的话，也会加重体内血糖含量，不利于血糖的稳定，因此为了维持血糖稳定，要警惕生活中那些隐藏了隐形糖的食物，尽量少吃隐形糖食物，有助于维持血糖稳定。

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2、高热量食物：

糖尿病人群除了少吃甜食和隐形糖食物，高热量食物也尽快要少吃，众所周知，高热量的食物中一般脂肪含量比较多，如果摄入大量的高热量食物，会造成体内脂肪堆积，肝细胞中脂肪堆积过多，就会造成肝细胞受损，对胰岛素的反应力也会降低，糖尿病人群本身胰岛素分泌不足，常吃高热量食物，就会造成体内血糖含量升高，不利于血糖的稳定和控制，因此生活中要少吃高热量的食物，有助于预防血糖过高，适合养生。

3、高胆固醇食物：

胆固醇作为脂肪的一种，常见的高胆固醇食物有蛋黄、蟹黄等，这些食物中的胆固醇含量非常高，如果摄入过多，就会造成体内脂肪堆积，损伤肝细胞，体内葡萄糖物质氧化速度变慢，血糖升高，因此当确诊为糖尿病时，要少吃高胆固醇食物，有助于维持血糖的稳定，预防血糖过高，引起身体不适，日常生活中为了维持血糖的稳定，可以多吃清淡的蔬菜和粗纤维食物，有助于降低体内脂肪含量，维持血糖稳定。

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，日常生活中如果没有的到科学的治疗就会引发身体不适，危害患者健康，因此一旦糖尿病确诊后，要及时配合治疗，还要在饮食上学会忌口，以免加重病情，谨记：确诊糖尿病，除了少吃甜食，隐形糖、高热量、高胆固醇食物也要少吃，预防血糖过高，适合日常养生。

糖尿病患者如果血糖过高，或者糖尿病时间长，肾糖域降低，是可以可以有尿糖阳性，但反过来说，尿糖阳性不一定都是糖尿病。还有哪些可能会引起尿糖高的情况？

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1、内分泌疾病引起尿糖

甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、库欣综合症。这些多是由于生长激素、甲状腺素、肾上腺素、皮质激素、胰高糖素等则能使血糖升高。

2、肾性糖尿

慢性肾炎、肾病综合症、家族性糖尿。由于肾小管上皮细胞对葡萄糖的重吸收功能减退，引起肾糖阈降低所致的尿糖升高。

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3、药物引起的假性糖尿

药物引起的维生紊C、葡萄糖醛酸、异烟肼、链霉素、阿司匹林、水合氯醛还有黄连、黄芩、大黄等，也可能引起假阳性。

4、精神因素

量应用葡萄糖，或者进食糖引起一过性糖尿：大量进食碳水化合物，或者静脉滴注葡萄糖，或者吃糖类食物会引起的一过性糖尿。精神过度紧张可以精神性糖尿。