1、可根据冬虫夏草规格判别，冬虫夏草成品，长3-5m，直径0.3-0.8m，看似三眠A蚕，但在该范围内，越长越粗的冬虫夏草，品质较好。
2、我们可以用冬虫夏草的颜色来识别，冬虫夏草的颜色，应该呈深黄色或浅黄褐色，冬虫夏草的部分，应该呈枯枝的颜色，颜色看起来深，虫草的“眼睛”，应该呈棕色或红褐色。
3、正宗冬虫夏草，腹部8组，虫体中间部位4组非常明显，子座生自虫体头部，上部略膨大，长4-7厘米，直径可达约0.3厘米，通过冬虫夏草外形和足数可了解冬虫夏草。
4、打破冬虫夏草，可以看到清晰的纹路，虫草中有V字型黑芯，有些虫草中有黑点，黑芯其实是虫的消化腺，有点腥味和蘑菇香味，这可以说明冬虫夏草是真的。
