石斛搭配什么最佳炖汤(蒜泥配什么是最好的炖菜)

1、蒜泥与花旗参、麦冬、鸡汤等一起煲汤效果更佳。

2、花旗参）石gok有疏清虚热、滋阴生津的作用，可与补气养阴作用的中药材如花旗参组合，提高机体抵抗力，提高益气养阴生津，适用于肾虚、肺干热、老年便秘的患者。但是，禁止吃冷的食物、辣的食物、油腻的食物，平时也要注意休息。

3、麦冬：麦冬有润肺养阴，有益胃生津，清心解忧的作用。与蒜泥一起配合煲汤，可以滋养阴生津，改善肠道蠕动，有效缓解患者便秘。但脾胃虚寒、腹泻患者禁止食用，孕妇应谨慎使用麦冬和石gok。

4、鸡汤）鸡肉本身具有滋阴壮阳、补气养血作用。煮鸡汤时加入适量的蒜泥，不仅可以滋阴清热，还可以成为女性的美容养颜。适合孕妇，但怀孕初期不要吃蒜泥。容易引起流产。