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做龙虾需要哪些配料

栏目:生活常识 时间:2022-11-12

龙虾需要什么食材?

做龙虾需要哪些配料

龙虾需要啤酒、葱、姜、蒜、胡椒干辣椒茴香、香叶、桂皮植物油酱油、盐、糖、黑胡椒味精等食材。小龙虾煮熟后,温度达到100℃,持续10分钟,直到熟透。对于储存在冰箱中的小龙虾,烹饪时间应延长5-10分钟。因为小龙虾的壳很硬,所以当冷藏时,肉会更难煮透。

小龙虾营养价值

1.蛋白质组成方面龙虾蛋白质含量为18.9%,高于大多数淡水海水鱼虾。它的氨基酸组成比肉的好。它含有8种必需氨基酸,无法在体内合成或合成量不足,不仅包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,还包括脊椎动物龙虾还含有组氨酸,这对儿童说是必不可少的。

2、龙虾脂肪含量只有0.2%,不仅比禽肉低得多,也比绿虾和大虾得多。此外,它的脂肪主要由人体所需的不饱和脂肪酸组成,容易人体消化吸收

3.与其他水产品一样,龙虾含有人体所需的矿物质成分,其中钙、钠、钾、镁、磷含量较高,铁、硫、铜含量更为重要。龙虾的总矿物质含量约为1.6%,其中钙、磷、钠和铁的含量高于普通畜禽肉和对虾。因此,经常吃龙虾可以保持神经肌肉的兴奋。

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