夏天你能用凉水洗澡吗

1、夏季不能加冷水浴。

2、夏季洗凉水澡容易刺激皮肤毛孔，导致风寒侵入体内，引起风湿病和感冒，不利于健康。如果身体比较差，洗冷水澡，因为冷水的刺激，导致身体抵抗力再次下降，容易引发疾病。夏天洗澡时，一定要注意水温，不要太冷或过热，洗澡后也要及时擦干身上的湿气，避免吹风后感冒。

3、平时也要参加户外运动，增强身体的抵抗力。夏季天气炎热，要多喝水，多吃维生素C含量，多滋润水果，补充身体所需水分，防止脱水。夏季剧烈运动和出汗后，及时换衣服，及时洗澡，注意个人卫生。太热也不要吃冰西瓜、冰饮料，以免刺激身体。