食用番茄酱有哪些好处(吃番茄酱的好处是什么)

1、番茄酱是常见的食物，富含能量、矿物质、维生素，适量食用可补充营养，具有一定的营养价值。

2、番茄酱是番茄的酱状浓缩制品，原料是成熟红番茄，水分含量较高，占75.8镏饕挠煞质翘妓衔铮?6.9镌谖胤矫妫呀粗醒趟岷渴?.6MG/100g，在同类食物中排名第五，在矿物质方面，番茄酱中钾的含量是989MG/100g，在同类食物中排名第一。

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