鹅蛋和芒果能一起吃吗(鹅蛋和芒果可以一起吃吗)

1、鹅蛋和芒果可以一起吃，两者不克。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、锌等营养成分，主要功效及作用为补中益气、益智健脑、免疫力增加，孕妇食用可促进胎儿发育，同时鸡蛋蛋白质、氨基酸可修复体内部受损细胞丰富的卵磷脂及大量的维生素可以改善视力的预防和夜盲症的缓解，鹅蛋内部的各种矿物质容易被人体吸收，有利于人体皮肤细胞的吸收，有利于皮肤护理。

3、芒果香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，适量食用时，其中果糖及葡萄糖成分可迅速被人体小肠吸收，帮助人体恢复体力，降低低血糖风险。

4、但鹅蛋中胆固醇含量较多，中老年人、者避免多吃，同时鹅蛋脂肪量较高，服用降血压药的患者在服药前后时间内不得食用鹅蛋。过敏体质的人应慎用芒果，出现过敏症状后应立即停止食用。