虾可以和红薯一起吃吗(虾可以和红薯一起吃吗)

1、虾可以和红薯一起吃，但不能一次吃太多。

2、虾不仅含有一定的热量、蛋白质、脂肪、胆固醇、胡萝卜素、维生素A、维生素E，还含有微量元素钙、铁、镁、锰、锌、磷锌、铜等，钾、钠等电解质都有一定的营养价值。

3、红薯含有碳水化合物、食物纤维和蛋白质少的脂肪。它还含有视黄醇、维生素C、维生素E、钙、铁、锰、磷、硒等微量元素，还含有钾、钠等电解质。

4、虾和红薯可以一起吃，主要是为了避免给消化道造成负担而引起消化不良，避免一次性过量服用。