野餐带什么好吃又有营养

野餐带什么

1.瓶装饮料和水：出门时选择橙汁、矿泉水和你最喜欢的饮料。如果你想在夏天降温，你可以买一个温室来放饮料。

2.三明治：蔬菜、鸡蛋、肉等可以加入三明治中。健康也可以根据个人喜好添加。三明治也易于携带，无需进一步加工即可食用。

3.饭团：饭团很有馅，很容易做。选择您最喜欢的配料添加，无需再加工，易于食用。

4.水果：水果不仅能补充维生素，还能帮助消化、止渴。

5.特色蛋糕：新疆蛋糕、天津煎饼水果、石饼、五香肉饼等，袋装食用。