经常吃生花生好吗(你可以经常吃花生吗) 栏目:健康常识 时间:2023-04-05 1、常吃生花生,可起到增强记忆力、润肺化痰、健脾养胃等作用。2、增强记忆力:花生富含脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分,经常食用可营养神经,提高记忆力。3、润肺化痰:生花生入肺经,患者出现热邪侵袭、咳嗽、痰多等不适症状,平时多吃生花生,可润肺经,缓解痰多症状。4、健脾养胃:存在脾胃不适、反胃、营养不良等疾病的患者可长期食用生花生,健脾健胃,润胃肠道。 花生 经常吃 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用