怎样喝乌龙茶减肥(喝乌龙茶减肥的方法)

1、饭后或两餐之间喝乌龙茶可以减肥。

2、喝乌龙茶能增强分解脂肪的酶，脂肪代谢量也相对增加，起到减肥的作用。另外，适当地喝乌龙茶，也有降低血压、降低血脂的效果。

3、减肥过程中尽量少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，少吃甜食更有效果。