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小米和小黄米有什么区别

栏目:饮食常识 时间:2022-11-12

小米和小黄米有什么区别

小米和小黄米有什么区别

1.原料小米脱壳前称小米。黄小米在其取消出售之前被称为小米。从外观上看,小米颗粒较小,黄小米颗粒较大。此外,小米的外壳黄色,黄小米的外壳红色

2、特点:小米颗粒小,不粘;黄小米大颗粒粘性粘性

3.营养价值:每100克蛋白质9.7克小米,高于大米脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,不少于大米小麦。大多数食物都没胡萝卜素。每100克小米含有0或12毫克维生的B1含量是所有谷物最高的。小米富含维生元素B1、B2。与小米相比,黄小米的产量更低营养价值更高

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