生吃苹果能止泻吗(生吃苹果能止泻吗)

1、生吃苹果不能止泻，煮苹果时吃可以缓解腹泻。

2、苹果富含鞣酸和果胶，鞣酸能减少大便水分，从而达到止泻的效果。苹果果胶成分煮后有止泻作用，还能吸收细菌和毒素，对单纯性轻度腹泻有一定效果。未加热的生果胶软化大便，与膳食纤维共同起通便作用。

3、生吃苹果不仅不能止泻，还可能加重腹泻症状。煮熟的果胶性质改变，不仅能吸收细菌和毒素，还有止泻的功效。