咖啡是凉性还是热性(咖啡是冷的还是热的)

1���咖啡在正常情况下是热性的，在平时生活中做适量的选择，以后可以有效消化身体的血液循环，同时也有一个除湿和温补肾阳的作用。

2、咖啡是平时生活中常见的饮料，其中所含咖啡因成分较多，能有效促进身体的精神代谢和血液循环，使大脑中枢神经系统处于长时间兴奋的状态中，达到神提脑的治疗效果，缓解身体疲劳。咖啡中含有的脂肪酸和维生素成分也很多，皮肤看起来更光滑，可以有效地改善皮肤的状态。

3、但要避免生活中摄入过多，因为摄入过多后患者身体可能会出现一些不适症状，甚至影响睡眠时间，久未改善会造成失眠多梦，导致自己睡眠质量下降，第二天起床时出现头晕和脑膨胀工作和生活的效率也会降低。

4、咖啡在平时生活中选择适量后对身体健康有一定的好处，过量摄入会影响身体健康。平时睡觉前不能喝咖啡。以免影响睡眠，不利于个人健康。