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减肥茶什么时候喝效果最好(减肥茶什么时候喝最有效)

栏目:生活妙招 时间:2023-03-13

1、减肥茶大多餐后喝的减肥效果好餐后喝可以去除吃饭时油脂

2、减肥除了喝减肥茶外,还要做适度的运动来增加减肥的效果。另外,减肥茶中含有泻药成分,所以不要喝太多。当然,通常的量对身体有影响。减肥还是节食和运动最好。饮食要以新鲜蔬菜水果为主,吃低热量食物,运动要做有氧运动,如跑步、瑜伽游泳等。

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