苹果和牛奶能不能一起吃(苹果能和牛奶一起吃吗)

1、苹果可以和牛奶一起吃。

2、苹果在日常生活中，多维生素、微量元素、果胶、糖分等营养素可以补充身体所需的维生素成分，牛奶可以补充很多蛋白质、钙、铁、锌、硒等营养两种组合一般不会引起腹部不适或过敏反应。肠胃没有异常的人可以一起吃吧。

3、但是，苹果和牛奶一起吃是适量的，要注意不要刺激肠胃引起腹痛和腹泻。