莲子莲藕可以同时吃吗(莲子可以同时吃吗)

1、莲藕可以同时食用。莲子和莲藕无配伍禁忌，两者一起食用可提高药效。

2、清热凉血。莲藕性寒，具有降热降血的功效，可用于治疗热病症状，莲子有清心降火的作用，虚火内热者可适量食用。莲子和莲藕一起吃有清热凉血的功效，对热病引起的口渴、咯血、咽喉肿痛等症状有一定的功效。

3、停止通便止泻。莲藕含有食物纤维和粘液蛋白质，可以减少脂质的吸收。莲藕中含有的丹宁，有健脾止泻的功效，莲藕和莲藕一起吃可以增进食欲，促进消化。具有通便止泻、健脾开胃的作用，适合胃不适、食欲不振的人群。

4、止血散郁。莲藕富含鞣酸，它有收缩血管的功效，可用于止血。莲藕不仅有止血的效果，还有冷却血液、散血的效果。莲子有清火、安神、补肾的功效，与莲藕一起食用可以止血散郁，适合热病血症者。

5、补肾固精。莲子中含有棉籽糖等有效成分，滋养强壮效果好，具有补肾益精、固精止带、清心安神等功效。莲子多与莲子一起食用，健脾益肾、补肾固精药效更佳，莲子也有一定的补肾作用，可与莲子一起食用，用于遗精尿频、滑精、带下等症状。

6、养精蓄锐，平心静气。莲子含有多种生物碱，药理研究表明，具有镇静、降血压、强心的功效。中医古籍认为，莲藕为补肾固精、养心安神，莲藕与莲藕一起食用，能补肺益气、祛除烦恼、止血，适合烦躁、失眠、心悸者。