虾能不能和红薯一起吃吗(虾和芋头能一起吃吗)

1、虾可以和红薯一起吃，如果对这些食材不过敏，可以适量食用。

2、虾不仅含有一定的热量和蛋白质、脂肪、胆固醇、胡萝卜素、维生素A、维生素E，还含有微量的元素钙、铁、镁、锰、锌、磷锌、铜等，钾、钠等电解质也是一定的营养价值。

3、红薯、碳水化合物、膳食纤维和蛋白质含有较少的脂肪。它还含有视黄醇、维生素C、维生素E、钙、铁、锰、磷、硒等微量元素，还含有钾、钠等电解质。

4、虾和红薯可以一起吃，主要是不要一次性吃太多，避免给消化道造成负担引起消化不良。