怀孕期间吃核桃有什么好处 怀孕期间吃核桃对身体有啥好处

1、孕期吃核桃，可以让孕妇食用富含不饱和脂肪酸、蛋白质和dha的核桃，能有效促进胎儿视力和智力的发展。怀孕期间，孕妇可以每天保持食用一定量的核桃、开心果、松子等坚果，有利于胎儿的发育。

2、重要的是要注意，在怀孕期间，不能吃太多坚果，否则可能会导致上火、口干和舌头干燥。