1、吃冰糖有补中益气、润肺祛痰、预防呼吸道感染等优点。
2、好处。
(1、补中益气。冰糖的主要成分是葡萄糖,把它变成糖做成冰一样的结晶。冰糖味甘,性平,有较好的补中益气效果。
(2、润肺祛痰。冰糖能中和胃,润肺止咳。有助于吸收局部炎症,阻断咳嗽反射。另外,适当地吃冰糖可以稀释呼吸道的分泌物,帮助痰的吸收和排出。
(3、预防呼吸道感染症。冰糖不仅能为体液提供能量,还能起到补充血糖的作用。另外,冰糖富含维生素A,有保护呼吸道上皮细胞,提高免疫球蛋白的作用,预防呼吸道感染的作用。
3、缺点。因为冰糖的主要成分是葡萄糖,所以不太推荐血糖值高的人和糖尿病患者勉强吃。如果你勉强吃冰糖,你的血糖控制可能会变差。