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人在献血前,要注意几个方面:(人在献血前,要注意几个方面:)

栏目:生活妙招 时间:2023-03-08
导语:献血对于许多人都并不陌生现如今大学生也有不少人会去献血。而对于献血是否会伤害身体社会也是众说纷纭。但是其实事实并不像大家想 献血对于许多人都并不陌生现如今大学生也有不少人会去献血。而对于献血是否会伤害身体社会也是众说纷纭。但是其实事实并不像大家想象的那样。那么献血是否对身体有害呢?下面跟随常识网了解一下吧!

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全身血液的大部分为循环血量,其会在心血管整个系统快速地循环流动,小部分为存储血量,一般滞留在肺、肝、腹腔静脉、皮下静脉丛内等处。当人在运动,或者大出血等情况下,这部分的储存血量会被动员起来,可以补充循环血量。一般情况下正常成人的循环血量大概占体重的百分之七到百分之八左右,以一个体重为60千克的成年人为例,其血量大概为4200~4800毫升,因此,一次献出的血量并不会对身体产生较大的影响。

人在献血前,要注意几个方面

1、献血前一天晚餐不要进食过饱,少吃肉、鱼、蛋、牛奶豆制品油腻食物,不要大量饮水,以免稀释血液,影响血液质量

2、献血前一晚要保持良好睡眠,最好洗个澡,换上干净内衣,特别是两个肘弯部要洗干净睡前还可以阅读一些献血宣传资料,以解除和减轻思想负担

3、献血时不要空腹,可提前吃些清淡饮食,如稀饭馒头面包等,可适当补充水分,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应

4、献血前不要过量饮水

5、献血前一周内不能服用任何药物

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献血会引起贫血吗

不会。因为献血只是血液的暂时少量减少,很快就会恢复正常,不影响人体血液的再生功能。而贫血是一种疾病,对于患有贫血病的人在献血查体时,就会被检查出来,这种人是不能参加献血的。

献血会使人“伤元气”吗

不会。一个健康入的总血量,约占体重的8%,一个成年人的总血量约为4000~5000毫升。平时80%的血液在心脏血管里循环流动着,维持正常生理功能;另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内,一旦失血或剧烈运动时,这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200~400毫升只占总血量的5%~10%,献血后储存的血液马上会补充上来,不会减少循环血容量。献血后失去的水分无机物,1~2个小时就会补上;血浆蛋白质,由肝脏合成,一两天就能得到补充;血小板、自细胞红细胞也很快就恢复到原来水平人体的血液在不断新陈代谢,每时每刻都有许多细胞衰老、死亡,同时又有大量新生细胞生成,以维 持人体新陈代谢的平衡。献血后,由于造血功能加强,失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人,按规定献血,对身体会有任何影响,更不会“伤元气”,反而会有于健康

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献血后注意事项

1、献血的手臂尽量不要提重物,贴在针眼处的输液贴最少保持6小时,以保持针眼清洁

2、献血后24小时不能饮酒,4小时内多饮水

3、2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业,避免外伤。

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4、献血后当晚保持充足睡眠第二天工作和生活照常。

5、献血后,多吃瘦肉鸡蛋豆制品新鲜水果蔬菜食物,可促进血液成分更快恢复,切忌暴饮暴食。此外,茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合,影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯朋友,献血后一个月内最好不要喝茶。

6、如果您手臂针眼处有少量皮下淤血,请即时进行适当冷敷,并可在献血48小时后进行热敷,以促进吸收。


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