木耳可以和萝卜一起吃吗(木耳可以和萝卜一起吃吗) 栏目:生活妙招 时间:2023-03-05 1、木耳可以和萝卜一起吃。2、木耳富含碳水化合物、脂肪、膳食纤维及维生素、微量元素等营养成分,适当食用木耳既能增加机体抵抗力,又有促进胃肠蠕动、辅助消化的作用。3、萝卜富含维生素、膳食纤维等营养物质,能补充身体维生素,吃后能预防一定作用的夜盲症、白内障等疾病,还能增加机体免疫力,抗氧化等作用。4、所以木耳和萝卜可以一起吃,不仅不影响身体健康,还有补充维生素、保护视力、缓解疲劳、增加身体抵抗力等作用,有利于身体健康,不会有副作用。 木耳 一起吃 萝卜 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用