百香果皮有什么功效(百香果皮有什么功效)

1、润肠通便：百香果皮富含膳食纤维，膳食纤维可促进吸水膨胀、粪便形成，并可机械刺激胃肠道蠕动，因此对大便秘结、排便困难者，可预防和缓解便秘

2、体重控制：百香果皮中的膳食纤维，吸水膨胀，增加饱腹感，进而避免其他食物过量摄入，因此对于超重和肥胖的人，可以控制体重的进一步增加

3、调节机体代谢：百香果皮富含矿物质和维生素，矿物质和维生素是构成体内多种酶和辅酶的原料，因此可以适当食用百香果皮，调节机体代谢。