杏是凉性的还是热性(杏是怕冷还是热)

1、杏不是冷水果，它是热性的，平时人们可以适量食用杏，不会危害身体健康，而且能很好地吸收其养分，补充人体对营养的需求。此外，食用杏还可以起到润肠通便、润肺止气、生津止渴的作用。注意不要贪吃。因为多吃热性食品会出现上火、头晕、流鼻血等不良症状，杏有轻微毒性，大量食用还会中毒。所以吃的时候要注意。

2、新鲜杏子和杏子产品都应合理控制食用量。杏和苹果、香蕉、桃子等水果差别不大，它们是比较常见的水果，而且营养价值特别高，但并非人人都适合吃。像孩子和老人一样需要减少食量，如果是孕妇和杏过敏等特殊人群，就不适合吃杏。另外，温热性水果适合怕冷体质的人食用，可以期待对胃的保暖等祛冷效果。

3、从营养学角度讲，杏子是一种碱性水果，杏子在食用时具有浓郁的酸味，但杏子中矿物质含量也较高，食用后经胃肠道消化代谢，其最终代谢产物中含有大量盐类，偏于弱碱性。