带鱼和橘子能一起吃吗(鱼和橘子可以一起吃吗)

1、带鱼和橘子可以一起吃，但是为了不给肠胃造成负担，不推荐吃过多的带鱼和橘子。

2、带鱼中含有不饱和脂肪酸、蛋白质，以及磷、钾、钙等多种矿物质，橘子含有果胶、纤维素、维生素C等营养元素。带鱼和橘子都有很高的营养价值，营养成分之间没有冲突，一起吃适量通常不会产生危害人体的物质。此外，带鱼和橘子属于肉类和水果，一起适量食用可以为人体提供较全面的营养元素，对人体健康发育有利。

3、但食物食用都应有“度”，适量有益，过则有害。橘子中含有食物纤维和不溶性纤维，带鱼中含有丰富的蛋白质，吃多了会给肠胃带来负担，有可能出现腹痛和腹泻等消化不良的症状。