减肥可以喝白酒吗(我可以减肥喝白酒吗)

1、减肥期间不能喝白酒。

2、白酒是一种高热量饮料，进入体内后会代谢成二氧化碳、水和热，这部分热量不会直接在人体内形成脂肪，导致体重增加，但会促进刺激和食欲，使减肥者在喝酒过程中同时更容易摄入其他食物。

3、如果此时吃热量过高的食品，如烧烤、肥肉或蛋糕等，体内会积累热量，如果不能及时被机体消耗，就会转化为脂肪，进而增加体重，所以减肥者往往不建议在减肥期间喝白酒。