芒果是热性还是凉性食物(芒果是热的还是冷的)

1���属于芒果性凉、凉性水果。

2、芒果有利尿生津、止胃和恶心、清热解毒等作用，芒果营养价值较丰富，富含多种维生素和微量元素。适量食用芒果可以改善视力，还能达到美白肌肤的效果。同时，芒果有提高骨的强度的效果，镇定睡眠的效果也能期待。如果有尿变黄、大便干燥、喉咙肿胀、口腔肿胀、牙龈肿胀等上火症状，吃芒果有效果。

3、吃芒果时要注意不要吃太多，否则会引起过敏症状，吃严重损害肾脏的芒果时要注意，饭后不要吃还应避免与大蒜等辛辣食物共享。