草莓是热性还是凉性水果(草莓是热的还是冷的)

1、草莓是冷水果。

2、草莓中的氨基酸、微量元素、维生素大多可以调节增强身体免疫力的免疫功能。

3、草莓花青素和维生素E有很强的抗氧化能力，有延缓衰老和改善肌肤状态的功效。

4、此外，草莓维生素C有美白功效，适量食用有美容功效。

5、草莓中的胡萝卜素和维生素A，可参与维持视觉细胞内暗视感光物质的循环，适量食用可保护视力，预防缓解或夜盲症。