猕猴桃是热性还是凉性水果(猕猴桃是热的还是冷的水果)

1、猕猴桃很冷。

2、猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、丹宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、锌等微量元素和人体必需的17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。适当食用猕猴桃，不仅可以补充人体流失的营养，提高免疫力，还能维持粪便流动，改善便秘症状。

3、但猕猴桃是一种怕冷的水果，因此身体体质怕冷、慢性胃肠病患者不宜食用，加重身体负担，避免身体不适。

4、此外，食用猕猴桃时也需要注意，由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质发生凝结，两者一起食用可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此，食用猕猴桃后，应立即饮用牛奶、请不要吃其他的乳制品。