怎样判断一个人睡熟了(你怎么判断你睡得很熟)

1、注意呼吸。睡着的人呼吸平稳，又浅又长，很难假装。特别是睡了很长时间之后。

2、观察脉搏。一般来说，睡眠者的脉搏是缓慢的（尽管做梦的时候可能不是这样）脉搏数很难伪装，是判断是否真的睡着的最佳方法。

3、睡觉的人的手指和脚趾有时会抽筋。

4、你可以观察他的眼睛，每个身体健康的人睡觉时都会做梦，直接在眼睛上隔着眼睑看到眼球滚动，有时非常快，一般没有经过特殊训练的人是不会做这种动作的。