1、无花果皮即无花果外皮含有丰富的膳食纤维。进入人体后可吸水膨胀，可加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，预防便秘。具有润肠通便、降血脂、美容等功效和作用。
2、润肠通便：无花果皮含有大量的膳食纤维和果胶，这些物质能润滑肠道，软化大便，缩短人体排便时间，起到润肠通便、清肠排毒的作用。
3、降血脂：无花果皮含有丰富的活性酶和水解酶，被人体摄入后可加速体内脂肪分解和代谢，阻止人体吸收胆固醇，降低血液粘度，防止血脂升高。
4、美容养颜：无花果皮可以润肠、通便，清理体内毒素，进一步防止这些毒素对皮肤造成伤害。此外，无花果皮还含有维生素和微量元素，可提高皮肤细胞活性，促进细胞再生，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
