1、种植手捻瓢簞时，适宜春季进行。这个时候的温度比较稳定。种完种子后，可以长出很好的出芽。正常情况下，3-4月可以种植。
2、选择种子。你也可以直接购买种子。种子不是小而干燥的。种子的出芽率会变低。
3、整地。手捻瓢适合在排水性和通气性好的土上栽培。不要用贴着木板的土，在栽培前要深耕。最低也要耕20cm左右。
4、发芽了。将种子在40度的温水中浸泡12-24小时，取出后用纱布包好晾干。在盆里铺上消毒过的沙子，铺上纱布。放入种子，浇上毛巾的催芽。
5、播种。播种时，将种子以1.5厘米左右的深度撒在土上。之后，覆盖2-3厘米左右的土。播种后用膜覆盖。这样可以提高地表温度，也可以保湿。出了苗就把膜揭下来。
