吃生莲子有什么好处 吃生莲子的功效与作用

1���生吃莲子有健脾止泻、补肾收敛精、养心安神的好处。

2、补脾止泻：生莲子用于治疗脾虚久泻、久泻，或脾虚大便溏，或病后脾胃虚弱，不思饮食。

3、补肾收敛精：生莲子具有益肾收敛精的功效，用于肾虚精症、淋病等疾病。

4、养心安神：生莲子性寒，但无毒，味苦，服用后有很好的镇静作用，不仅可以祛除体内热量，起到火的作用，还具有很好的养心安心作用。