吃樱桃的好处与坏处 吃樱桃有哪些好处与坏处

1���吃樱桃的主要好处是：补铁、预防和辅助治疗缺铁性贫血，樱桃的铁含量很高，而且容易被人体吸收和利用。为了提高身体的免疫功能，樱桃中含有相对高浓度的维生素c，这对提高免疫系统的功能起着重要作用。

2、食用樱桃的危害：适量食用樱桃没有不良影响，大量食用樱桃可能会引起消化道不适症状。