杨桃可不可以和牛奶一起吃(杨桃可以和牛奶一起吃吗)

1、一般来说，如果吃适量，杨桃和牛奶通常可以一起吃。吃多了，杨桃和牛奶通常不能一起吃。

2、能量：杨桃富含维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养元素。牛奶富含蛋白质、钙、维生素等营养物质。适量，杨桃和牛奶通常可以一起吃，杨桃可以促进消化，牛奶可以提高身体免疫力，杨桃和牛奶可以一起吃来补充营养，增强体质。

3、不会：如果过量食用，杨桃和牛奶通常不能一起食用，杨桃中含有草酸，牛奶中含有钙，过量食用会使身体摄入大量的草酸和钙，草酸和钙发生反应能生成草酸钙，增加患结石的机率，同时不利于营养吸收。