草莓是热性水果还是凉性(草莓是热的还是冷的)

1、草莓是冷水果。草莓性凉，味甘，具有清热润喉、润气养血、润肺止咳、饮酒等多种作用。对改善内火积存导致口痛、大便干燥等症状有效果。

2、草莓营养价值丰富，富含维生素、明胶、植酸，能改善高血压，降低胆固醇。另外，能活跃肠道的活动，改善通便，缓解便秘。另外，草莓中含有的维生素C能促进身体的新陈代谢，改善雀斑。分解油，增进食欲，增强身体免疫力。

3、但需要注意的是，草莓性凉，身体发冷身体虚弱的人少吃草莓，以免加重脾胃虚寒，引起腹泻、胀满感。