乌梅泡水能天天喝吗(泡乌梅水可以天天喝吗)

1、适量的话每天都可以喝。

2、从中医角度来说，乌梅味酸、性平、归肝、脾、肺大肠经，在正常情况下，适量每日浸水饮用对人体影响不大，还可起到补充人体营养物质、止渴止渴、清血等功效。

3、如果每天浸水量过多，乌梅中含有的柠檬酸等酸性物质会刺激胃肠道，导致体内胃酸过多，胃肠道不平衡，影响自身健康。