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羊肉能和牛奶一起吃吗(羊肉可以和牛奶一起吃吗)

栏目:饮食常识 时间:2023-02-10

1羊肉可以和牛奶一起吃但不建议过量食用,以免给胃肠造成一定负担,出现不适症状

2、羊肉牛奶生活中常见食物,含有更多丰富的赖氨酸、维生素B12、蛋白质胆固醇营养素两者一起食用,有助于补充身体所需能量但不影响食物营养素的吸收。

3、羊肉牛奶营养价值较高,但含有蛋白质含量,食用过量后容易肠道造成负担消化系统紊乱,会出现腹胀、腹痛等症状

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