柿子和栗子能一起吃吗(柿子和栗子可以一起吃吗)

1、柿子和栗子可以一起吃，但是要注意吃的量。栗子和柿子营养价值高，合理摄取有助于身心健康。

2、柿子富含糖类、脂肪、蛋白质、淀粉、丹宁、钙等。吃得适当，有利于通便，润肺止血，提高机体抵抗力和免疫力，同时有助于降低血压。但柿子是一种怕冷的水果，吃多了容易出现腹泻、腹痛等症状。

3、板栗中存在蛋白质、淀粉及多种矿物质等，适量食用有助于增强自身体质，养胃、健脾补肾、强肌，为生物体提供充足的能量。短时间内大量食用板栗，会导致消化不良。