酸奶和醋能一起吃吗(酸奶和醋可以一起吃吗)

1.酸奶和醋可以一起吃，但需要少量。大量食用会对身体造成伤害，所以不推荐为了减少伤害而大量饮用。

2、少量可一起饮用：醋和酸奶都属于生活中常见的一种食物，喝醋和酸奶时，如果少量食用，由于摄入量少，其刺激性也比较弱，不会对身体造成明显伤害可以为身体补充必要的营养，醋和少量酸奶可以一起喝；

3、不建议一起喝：但不建议一起喝，酸奶比较酸，但如果属于碱性食品，酸奶和醋搭配食用，可能起到中和作用酸奶对钙的吸收会影响身体的大量流失你可以降低酸奶的营养价值。另外，酸奶有改善肠道通便的效果，有活跃肠道活动的作用，但由于醋是酸性的，刺激胃肠道，胃肠道刺激变强，出现腹痛、腹泻等症状，胃粘膜刺激，胃酸分泌较多，有时会出现恶心、呕吐等症状不推荐一起喝。

4、如果可能的话，两个要分开吃，喝完酸奶后，尽量留出时间喝醋。另外，酸奶的营养价值很高，所以也适合老年人、孕妇、孩子等，但是要注意选择适合那个人状况的量，不要影响胃肠道。