怎样提高效率(提高效率的方法)

1、定好时间做一件事。就像写“微博”一样，每天早上起床，先写几条，习惯了，大脑就会自动运作。另外，上午9点到11点，下午2点到4点，是最精力充沛的时刻，可以做重要的工作。

2、劳逸结合。就像上学一样，过45分钟休息一下，给大脑一个缓冲。休息时间可以冲水、上厕所、在室外呼吸新鲜空气。

3、可视化任务。比如今天有五件事，写在纸上，完成一件，后面做个检查会有成就感，对大脑也有负担。比起写在电脑上，还是写在纸上比较好，所以要注意！

4、关于手写的东西。文案和创意工作最好不要用电脑而用手写。使用电脑的话，容易被其他信息注意到，不知不觉就逃跑了。手写没有这个干扰。