当前位置: 首页 饮食常识

榴莲和红薯能不能一起吃(榴莲和红薯可以一起吃吗)

栏目:饮食常识 时间:2023-02-07

1、榴莲红薯可以一起吃两者营养成分冲突,不影响身体

2、榴莲富含维生素和矿物质,富含膳食纤维,有助消化的作用,但榴莲果肉肠胃吸水膨胀,吃多了反而会堵塞畅道,引起便秘,因为榴莲果肉糖分含量不适合血糖过高的人

3、红薯营养成分全面所含膳食纤维丰富在日常生活中适当吃一些可以增强饱腹感,减少卡路里摄入,从而辅助减肥。红薯有润肠通便的作用但不建议空腹食用。因为容易刺激胃酸分泌的增加,增加肠胃负担,也有可能加重自己的胃病

4、因此,日常食用榴莲红薯时,要注意适量食用,不要一次性食用过多。自己患有糖尿病胃肠疾病的人,应该注意要使病情恶化。

阅读:181次

百科问答

分类栏目