螃蟹能不能和鸡蛋一起吃(螃蟹能和鸡蛋一起吃吗)
1、螃蟹可以和鸡蛋一起吃,但要适量。螃蟹和鸡蛋都是高蛋白饮食,是优质蛋白质,因为同时食用不会对身体造成不良影响。
2、但要注意蛋白质的摄入量以及与其他食物的搭配。如果你吃得太多,你的体内会在短时间内摄入过多的蛋白质,这可能会给你的肠胃造成负担,导致消化不良。另外,对于有肾功能异常的患者,不推荐同时食用。摄取过多的蛋白质可能会给肾脏带来负担,摄取过多的蛋白质也会给心血管带来负荷,所以不推荐有心血管原发症的患者同时大量食用。
3、吃完螃蟹或鸡蛋后,尽量不要吃柿子、茶叶等富含丹宁的食物。由于螃蟹和鸡蛋中的蛋白质与丹宁反应,生成丹宁等不易溶解的物质,影响食物的消化吸收,可能引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列消化不良症状。