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螃蟹能不能和鸡蛋一起吃(螃蟹能和鸡蛋一起吃吗)

栏目:生活常识 时间:2023-02-07

1、螃蟹可以和鸡蛋一起吃但要适量。螃蟹鸡蛋都是高蛋白饮食,是优质蛋白质,因为同时食用不会对身体造成不良影响。

2、但要注意蛋白质摄入量以及与其他食物的搭配。如果你吃得太多你的体内会在时间内摄入过多的蛋白质,这可能会你的肠胃造成负担,导致消化不良。另外,对于有肾功能异常患者,不推荐同时食用。摄取过多的蛋白质可能会肾脏带来负担,摄取过多的蛋白质也会心血管带来负荷,所以不推荐有心血管原发症的患者同时大量食用。

3、吃完螃蟹鸡蛋后,尽量不要吃柿子茶叶等富含丹宁的食物。由于螃蟹鸡蛋中的蛋白质与丹宁反应,生成丹宁等不易溶解的物质,影响食物消化吸收,可能引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列消化不良症状

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